ハゲを治す為の3ヶ条！ハゲ・薄毛の悩みを克服する人・しない人

「ハゲは治るのか？」自分の頭が薄いのに気付き始めたら、まず誰もが考える事です。そして次に、人はハゲ・薄毛を治す方法を調べます。しかし、ハゲ・薄毛を治す方法を知ったにも関わらず、実際にその方法を実行する人って半分以下なんですよね。

自分の頭が薄毛になり始めたその時に、ほとんどの方は「ハゲを治す方法」を調べたはずです。しかし、その後行動してハゲの悩みを克服する人って、まだまだ数は少ないんですよね。

 

もしあなたが薄毛が気になり始めた初期の段階なら、ぜひとも手遅れになる前に行動していただきたいと思います。その為にも、本ページでは「ハゲを治す為の3ヶ条」をご用意しました。

そう、ハゲは治る時代です！本気でハゲ・薄毛を治したいと思う方の為に、本ページではハゲを治す為の3ヶ条とハゲを本気で治す方法を紹介していきます。

 

ズバリ！ハゲを治す為の3ヶ条とは

自分の髪の毛がハゲてきた、薄毛が気にかかったらまずは、あなたは何を想像しますか？

そうなんです！8割以上の方は薄毛になったら育毛剤・育毛シャンプー等を考えます。これは、長年テレビCM・広告で洗脳された結果なんですよね。私は、コレでハゲの悩みを克服しました！ってやってる・・・そう、そんなCMです。

 

ハゲ・薄毛が治る事を本気で信じられるのは、それを実感した人だけではないでしょうか？風邪や骨折と違って、完全に治る事にまだ不安があるんですよね。薄毛になり始めた人は、まだ自分の髪が増える経験をしていないのだから、不安を感じてしまうのは当然のことでしょう。

ハゲ・薄毛が治る、克服できるのか？不安を抱えているのは誰でも同じです。まずは、ハゲを治す為の3ヶ条をズバリ！！

1. 育毛剤はハゲの精神安定剤！
2. 生活改善でハゲが治れば、この世にハゲは存在しない！
3. ハゲは治せるうちに治すべし！

 

1：育毛剤はハゲの精神安定剤！

昔から、多くの育毛剤・育毛シャンプーが販売されており、今でもなお様々な商品が新しく開発され続けています。しかし、育毛剤・育毛シャンプーは医師の処方がなくても薬局で簡単に買えるものですよね。

薬局で誰でも買えるものと、病院で医者が処方する薬の違いを確かめてみましょう！

≪例えば、風邪をひいた時≫

のどが痛い・鼻水が出るこんな症状が出た時、まだ酷くならないうちは病院に行かずに薬局で買える風邪の総合薬で済ませまようと考えませんか？

薬局で買える市販の薬は、風邪の原因となるウィルスや細菌を殺す薬（抗ウィルス剤・抗生物質）などではなく、のどや頭の痛みを和らげる・熱を下げる薬です。市販の薬はつらい症状をやわらげてあげるから、後は自己免疫力で治してね！と言う感じです。

自己免疫力で治らず、もっと症状が悪化した・高熱が続く場合はやはり医者から処方された薬が必要になります。病院でもらえる薬を飲むと、びっくりするくらい早く治るのは、風邪の原因であるウィルスや細菌を退治してくれるからなんですよね。

 

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育毛剤には、ハゲを治す成分は入っていない

ほとんどの育毛剤・育毛シャンプーには、残念ながら医科学的根拠のある成分は入っていません。

確かに、このような事をさらっと言うと驚く方も多いと思うかもしれませんね。もう少し、オブラートに包むべきでした、今後気をつけます。

≪育毛剤や育毛シャンプーの効果≫

• 頭の血行を良くする
• 頭皮環境を整える
• 頭皮を清潔にする

育毛剤・育毛シャンプーには、このような効果が望めるでしょう。

多くの会社が様々な研究をして、髪の毛・頭皮に良い出来るだけいい環境になるようにと色んな成分を配合しています。もちろん、上記であげた頭の血行を良くする・頭皮環境を整える・清潔にするのは大事な事です。

逆を言うと、頭の血行が悪く・頭皮の環境が悪い・清潔でないと抜け毛の原因になるからです。

このような原因を改善する事で、抜け毛が軽減される事もたまにあります。ですので、稀に育毛剤・育毛シャンプーを使えばハゲなくなった！と悩みを克服する方もいらっしゃるかもしれません。

しかし、ハゲ・薄毛に悩む多くの人が抱える原因はもっと奥深くにあり、9割の方の薄毛は進行性です。一時的に抜け毛が少なくなったように感じても、根本的にへゲていく原因は改善されていないのです。

 

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ダメもとでも育毛剤を使ってみたくなる人間の心理

私も等ページで書いていますし、他の方から「育毛剤・育毛シャンプーは効かない！」と言われた事があるかもしれません。

しかし、それでもなお「何もやらないよりましだろう！」「○○がCMしている、新商品は効くのではないか？」と言う気持ちになってしまうのが人間の心理なのです。

 

育毛剤は簡単に薬局やネットショップで簡単に購入が可能ですので、「ダメもとでも、試してみたい」と言う方には精神安定剤としていいかもしれません。

≪こんな方は、いかがでしょうか？≫

• 自分はまだハゲてない！ちょっと抜け毛が気になるだけ・・・
• ハゲを克服した人がいるのなら、自分の毛も生えるかもしれない
• 何もやらないよりはマシ！
• 本格的なハゲ治療は、金銭的に無理！

始めに、風邪薬で市販の薬は「痛みなどの辛い症状をやわらげてあげるから、後は自己免疫力で治してね！」と言う例を出させて頂いたのを覚えているでしょうか？

これを市販の育毛剤に置き換えると、「髪の毛・頭皮にいい環境を手伝うから、後は自分の力で髪の毛を生やしてね！」・・・こんな感じでしょうか。

本ページの後半では、自分の力で髪の毛を生やす事が可能なのかについても解説していきます！

 

2：生活改善でハゲが治ればこの世にハゲは存在しない！

現在の日本では、成人男性の3人に1人はハゲ・薄毛に悩んでいると言うデータが出ています。

ハゲ・薄毛で悩んでいる方の9割以上は、AGA（男性型脱毛症）が原因です。

ハゲ・薄毛と男性ホルモンの関係をもっと詳しく知りたい方は、関連記事を参考にしてみてください。

AGA（男性型脱毛症）の原因と生活習慣の関係

AGA（男性型脱毛症）は、遺伝と男性ホルモンによる影響が主な原因です。男性ホルモンは、誰もが体内に持っている天然の化学物質のようなものです。ほんの少しの量で、臓器や体の仕組み・男性らしさなどを整える事が出来ます。

この男性ホルモンは、過剰なストレスや睡眠不足になると正常に分泌しなくなる事があります。さらに、油っこい食事や栄養バランスの偏った食事は頭皮環境を悪くし、抜け毛の原因を作るのです。

また、ストレスは髪の毛の成長に必要な亜鉛を消費すると言われています。ストレスも睡眠不足も健康な成長に害を与えるので、髪の毛にも影響が出てきてしまうのです。

 

つまり、AGA（男性型脱毛症）の原因は生活習慣が大きく関係してくることが分かりますね！

ハゲを予防できる生活習慣とは？

ハゲない為に出来る生活習慣とは、どのようなものがあるか見てみましょう。

1：ストレスを上手に発散する

この日本社会で生活する以上、ストレスをゼロにすることはまず無理だと思います。出来るだけストレスを溜めない努力、上手なストレス発散方法を工夫しましょう。

2：質の良い睡眠をとる

人間は寝ている間に様々なホルモンが身体を整えます。髪の毛が、栄養を蓄えるのも私たちが寝ている夜間に行われます。疲れを貯めず、正常に体を回復させるためにも睡眠時間・良質な睡眠を心掛けましょう。

3：適度な運動を心掛ける

適度な運動はストレス発散にもなり、身体の血行を良くします。酸素と血液から作られた栄養は、毛細血管を通って毛母細胞へと送られます。太く健康な髪の毛の為にも、1日15分程度の適度な運動が大切です。

4：脂っこい食事・外食を減らす

脂っこい食事・野菜不足など偏りが出やすい外食は、頭皮をベトベトにする原因になります。また、毛穴がつまりフケ・かゆみが出て抜け毛とつながる事もあります。

コレステロールが溜まると血流の流れも悪くなりますので、髪の毛への栄養も届きにくくなるのです。

タンパク質・野菜・ミネラル・ビタミンは、健康な髪の毛を作ります。バランスの良い食事を心掛けましょう。

5：禁煙する

喫煙する事で、血管を収縮させ血液のめぐりが悪くなることがあります。また、身体に入ったニコチンを消費するのに多くのビタミンが使用されさす。髪の毛だけでなく、身体に大きな影響を与えるタバコは出来るだけ控え、禁煙する努力を始めてみましょう。

6：アルコールの飲みすぎに注意する

「1杯のワインは、ヒトを健康にする」と聞いた事がありませんか？

アルコールは、少量であれば血行を良くする・ストレスを発散するなどメリットがあります。しかし、過剰なアルコール摂取は内臓に大きな負担をかける事となり、髪の毛に十分な栄養が運ばれなくなります。

週に1～2度の軽めのアルコールでストレスを発散し、飲み過ぎには注意しましょう。

7：毛髪・頭皮にダメージを与えない

整髪料、カラーリング、パーマなどは毛髪・頭皮にダメージを与える事があります。また、洗髪の際に頭皮を強くこする・爪を立てて洗うなどの行為は控えるようにしましょう。

髪の毛が過度のカラーリングなど直接的なダメージで切れる、髪の引っ張りすぎで健康な髪の毛が抜ける（牽引性脱毛症）などは、AGA（男性方脱毛症）とは異なる治療法になります。

8：頭皮を清潔に保つ

日常の生活は、私たちが感じている以上にほこりやチリでいっぱいです。食べ物を食べた後の汚れた手で頭をかくなどすると、毛穴に汚れが溜まる事もあります。必要以上に神経質になると逆効果ですが、毎日お湯でしっかりと頭皮の汚れを落としてください。

シャンプー・コンディショナーのすすぎ残しも毛穴を詰まらせる原因となりますので、お湯でしっかりとすすぎを忘れないようにしてください。

9：健康的な性生活を送る

男性の生殖器官を形成・発達させる・性欲を高ぶらせるのも、男性ホルモンの働きのひとつです。成人男性として、性交渉は正常な行為です。男性ホルモンの働きを崩さない為にも、健康的な性生活を送りましょう。

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生活改善はハゲ予防であって、ハゲを治す方法ではない！

上記で述べた生活改善は、毛髪・頭皮・精神的（男性ホルモンに影響）にもとても大切なものです。

しかし、これらは「ハゲを予防する・ハゲの進行を悪化させない」方法である事は理解しておいてください。私の旦那は2年前に仕事の関係で、過度のプレッシャー・ストレスを抱えていました。今思い返すと、あの頃は毎朝枕に多量の細い抜け毛が散らばっていたものです。

現在は、職場を変えストレスが軽減された為、あの頃のような抜け毛を見る事はなくなりました。

しかし、M字にハゲ上がった生え際はキレイにツルツルで自然に発毛してくれるわけではありませんでした。数年前よりも、だいぶおでこが広くなったように感じます。

過度のストレスや乱れた食生活が、ハゲを悪化させる原因となるのですから、生活習慣を改善するとハゲる原因を減らすことはできると私は実感しています。

 

しかし、あくまでもハゲの進行悪化を食い止めただけにすぎません！私の旦那も自分では認めていませんが、AGA（男性型脱毛症）であることが確実ですので、緩やかですがハゲは進行していくことでしょう。

出来るだけ、早いうちに正しい治療を行わないと手遅れになってしまうと・・・本人よりもおびえている私です。

 

 

3：ハゲは治せるうちに治すべし！

等ページで説明している『ハゲを治す』とは、メスなどを使わない方法の事を言います。
※人工毛・自毛での植毛手術をしてもかまわない！と言うのであれば、また話は変わってきます。

【ハゲを治す方法】AGA（男性型脱毛症）の治療法

成人男性のハゲ・薄毛の多くはAGA（男性型脱毛症）が原因です。あなたの頭の悩みがAGA（男性型脱毛症）である場合は、正しい治療を行うことでハゲの進行を抑制し、発毛が実現できると研究結果が出ています。実際に、私のおすすめしているクリニックでも99.4％の方が発毛を実感しています。

 

では、実際にどんな方法で治療を行うのかを説明します。【治療】と言うと、大掛かりな手術を想像される方もいらっしゃるかもしれませんが、心配する必要はありません。AGAの治療は、基本的に薬を使った方法です。

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≪治療に至るまでの流れ≫

ネットからの無料カウンセリング予約

↓

クリニック来院での問診表記入

↓

専門医師による診断

↓

カウンセリング・治療プランの相談

↓

治療開始

≪治療方法≫

治療方法は、内服薬・外用薬によるものが基本です。

• 内服薬でハゲ・薄毛の進行を抑制する
• 内服薬・外用薬により発毛を促進する

専門医の診断を受け、あなたの頭の状況・治療の経費に応じて治療プランを相談する事が出来ます。

 

内服薬・外用薬を処方され、後は毎日自宅での治療を継続します。経過観察、投薬の変更等などを検討する為に1～2ヵ月に1度の検診を行います。

経過が良好な場合は、そのまま内服薬・外用薬が処方され治療を継続していきます。

※AGA治療の薬は、副作用もありますので量用・量法はしっかり守って継続してください。

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【ハゲを治す方法】早期治療が重要！

AGA（男性型脱毛症）の治療を本格的に始めた方を対象に、とられたアンケートで「薄毛対策で、後悔している事は何ですか？」と言う質問に対して一番多かった回答はコチラです。

まだ大丈夫だと思って、何も行わなかった事

ハゲ・薄毛で悩む方の多くには、ある一定の行動パターンがあります。

1. 薄毛を家族・友人から指摘される
2. 自分の薄毛を鏡で直視して、ハゲてきている事を認める
3. 少しの間、何もせずに悩む
4. 市販の育毛剤・育毛シャンプーを使用してみる
5. ハゲの進行が止まらない事に悩む

ハゲ・薄毛で悩む方の多くがこのルートをたどります。自分で育毛剤を買わなくても妻から、そっとプレゼントされたり・・・そんな経験がある方もいらっしゃるのではないでしょうか！？

『AGA（男性型脱毛症）は、早期発見・早期治療が肝心です！』こんな言葉を聞いた事はありませんか！？

 

最近、テレビでもAGAクリニックのCMが流れているので、このような言葉を耳にしたこともあるかもしれません。確かに、若い方が治りやすいとか、頭がハゲ上がってツルツルだと治らないんじゃないか？って、なんとなく納得しちゃいますよね。

私は、なぜ「早期発見・早期治療」が大切なのか！？について、ちゃんとした根拠が欲しかったのでトコトン調べてみました。

調べてみてわかったのが、現在のあなたの年齢とハゲ始めてどれくらいの年月が経っているのか？で、あなたの髪の毛の残り寿命が計算できるのです！

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【ハゲを治す方法】あなたの髪の毛の寿命があるうちに治療する事！

私たち人間は、多数の細胞（生物の基礎となる小さな組織）で出来ています。髪の毛・皮膚・爪あらゆるものが、細胞分裂を繰り返して新しくなることで、爪が伸びたり、ケガをした皮膚がキレイに治るのです。

 

髪の毛は、毛母細胞（毛根の奥深くにある細胞）が分裂を繰り返す事で毛が伸びていきます。

 

人間のもつほとんどの細胞が一生のうちに分裂できる回数は、40回～50回とされています。

髪の毛の場合、「毛が発毛⇒成長⇒衰退（退行期）⇒抜ける（休止期）」このようなヘアサイクル（毛周期）をもっており、成人男性の場合、この1サイクルは2～5年が基本です。

• 正常な髪の毛のヘアサイクル周期：2～5年
• 細胞分裂の回数：40～50回

仮にヘアサイクルを3年、細胞分裂の回数を40回と考えて計算してみましょう。

 

正常な髪の毛の場合は、120年間も再生し続けてくれるので十分に人生を謳歌出来そうですよね。

しかし、あなたのハゲ・薄毛がAGA（男性型脱毛症）である場合！

AGA（男性型脱毛症）は、男性ホルモンの影響でこのヘアサイクルの周期を短くします。

 

≪30歳でハゲ始めた場合≫

• AGA（男性型脱毛症）でヘアサイクルの周期が短くなる：0.5～1年
• 毛母細胞の分裂回数残り：30回

もしあなたが30歳だった場合、正常な髪の毛の毛母細胞の分裂は既に10回程終わっています。残りの毛母細胞の分裂回数は、30回で考えてみましょう。

 

• 今はまだハゲも目立たないし
• 金銭的に余裕が出来てから！
• 薬を飲めば治るなら、まだ大丈夫

こんな考えで、ハゲを甘く見ている方・・・毛母細胞をはじめとして体内の細胞分裂の回数はどんどん減ってきています。仮に、あなたが50歳を過ぎて治療を始め、発毛を実感する事が出来ても細胞分裂の回数が残り2～3回かもしれません。

 

 

ハゲを治す為の3ヶ条【まとめ】

いかがでしたでしょうか？

1. 育毛剤はハゲの精神安定剤！
2. 生活改善でハゲが治れば、この世にハゲは存在しない！
3. ハゲは治せるうちに治すべし！

ハゲを予防する方法・ハゲを隠す方法・ハゲになんとなくいい事って、色々あります。自分の髪の毛が失われる恐怖から、色んなも事を試したくなるはずです。もちろん、改善できることはやった方がいいと思います。

でも、ここまで読んで頂いたあなたは本当の【ハゲを治す方法】を知っていただけたはずです。あなたは、ハゲの悩みを克服する人なのか、克服しない人なのか・・・これを読んだあなたが、数年後に笑顔で自信を持って生活している事を願っています。

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